71岁大伯吃安眠药4年，越吃越焦虑

金义主治中医师： 中药“阶梯戒断法”配合心理疏导，摆脱安眠药依赖

71岁的郑大伯曾长期失眠，每到下午就焦躁不安，开始想着“今天晚上会不会失眠”，可越是这样，晚上就越紧张，难以入眠。无奈之下，郑大伯只得向失眠“投降”，开始靠安眠药入睡，这一吃就是4年。

郑大伯说，最初还不错，安眠药吃下去不知不觉就睡着了，可时间一久，药效就不够用了。“我半夜里还是会醒，醒了以后想上厕所，跑了三五次以后，睡意就全没了，天也快亮了。”伴随着早醒而来的还有“早起头痛，像前一天喝醉酒一样”“白天精神差”等不适，这些都让郑大伯忧心忡忡，他也曾经试图戒断安眠药，但无一例外地以彻夜失眠而告败，渐渐的，安眠药成了郑大伯的一块心病。

3个月前，郑大伯一位邻居告诉他有一位上海老中医在都市快报咏芝元国医馆坐诊，专门帮助顽固性失眠患者戒断安眠药。像是看到救星一样，郑大伯立刻找到了金义医师。

初诊时，金医师发现郑大伯脉弦，舌胖，中间有裂痕，是失眠患者常见的阴虚症状；在交流中，也发现郑大伯在睡觉这件事情上感觉焦虑、压力很大，所以在中药调理的过程中，不断进行心理疏导。

第一个月中药调理结束后，金医师开始让郑大伯减少安眠药——往后每个月的安眠药量逐渐减少1/4。第三个月结束时，郑大伯已由最初的每天1颗安眠药、1颗抗焦虑的药减少到两种药各半颗。金医师告诉郑大伯，从这个月开始，要从半颗药里再减去一半。大伯高兴地连连点头，说他现在对戒断安眠药很有信心。

金医师说，有不少失眠患者一边服用安眠药，一边有很重的心理负担，其实可以通过中药调理来逐步戒断安眠药，既不必担心副作用，也不会形成依赖性。